パフォーマンス向上にはストレッチが重要！ビクトリー西上直伝！スキーのパフォーマンス向上に役立つ動的ストレッチ！

股関節の重要性と動的ストレッチのメリットをビクトリー西上と雪男がご紹介！

しっかり体を動かして、スキーシーズンに備えましょう。

スキーの上達にも役立つ、動的ストレッチで柔らかな股関節を目指しましょう！

 

 

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